.

السمنه مرض العصر اليكم بعض النصائح للتخلص منها

تعد من أكثر الأمراض انتشارا فى العصر الحديث هو مرض السمنة الذى يزعج الكثير من الناس وخاصة النساء فهو يضايقهن وتعد مشكلة السمنة هي مشكلة العصر الحديث لما تسببة من ارق واكتئاب لمعظم الناس خصوصا النساء الذين يحتفظن دائما برشاقة وجمال واناقة وتعد السمنة من اسباب الاكتئاب لهن.

وتعد ربة المنزل اصعب شي لانها لا يوجد عندها من الوقت لعمل التمارين الرياضية او الحركة الازمة لتجنب الزيادات الذهاب الى مراكز الخاصة بالتخسيس فهناك دائما الحلول البديلة ولكن الحل البديل اليوم هو الافضل على الاطلاق هو الافضل اكثر من الحلول الاصلية .
واليوم سوف نستعرض لكلم اهم اربع مشروبات علي الاطلاق لانقاص الوزن وازالة الكرش ومفيدة جدا للصحة العامة.

- اولا الشاي الأخضر :-

 يعد من المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن يعمل علي طرد السموم من الجسم ويقلل من سقوط الشعر وينظف البشرة.

- ثانيا عصير الخضروات :-

 عصير القرع المر.. عصير الجزر.. الطماطم.. من العصائر التى تساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية.

- ثالثا الماء الساخن والليمون :-

ويعد الماء الساخن بالليمون من الشمروبات الجيدة والمفيدة والشائعة بين من يقومون بعمل الريجيم لما يقدمة من فوائد صحية للجسم والمعدة وازالة الدهون وطردها رابعا الماء الساخن والعسل تناول الماء الساخن مع العسل قبل الإفطار يمثل فائدة كبيرة للجسم ..حيث لا يساعد على فقدان الوزن فحسب بل يعزز عملية الأيض مما يجعلك محافظًا على نشاطك طوال اليوم.
وللمذيد من الاطعمه الحارقه للدهون
على الرابط التالى

قائمه بافضل 10 اطعمه حارقه للدهون على الاطلاق

1 التعليقات:

إضغط هنا لـ التعليقات
رنيا محمد
المدير
15 يوليو 2018 4:10 ص ×

شركة تنظيف خزانات بجازان

مدونة عرب ويبرنيا محمدwww.m3refadoors.com
رد
avatar

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)) تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء

شكرا لك ولمرورك